

Was kommt da auf mich zu 😵
Jahreswechsel .... Wechsel .... Grenze .... Grenzüberschreitung .... Verlassen des Bekannten .... Wir wissen es nicht ! Wir wissen es nie...
31. Dez. 20231 Min. Lesezeit

ich möchte endlich schlafen!
Liebe Jessica, Menschen „meiner Generation“ sagen, dass ihr jungen Menschen nicht mehr so belastbar seid. Ja - das stimmt! Aber mir geht...
29. Dez. 20234 Min. Lesezeit


Warum Schönheits-OPs teurer sind als Fitnesscoaches
Oder sind Coaches doch nur schwarze Schafe! Über Jahre hinweg wird immer wieder gebetsmühlenartig auf allen Kanälen über die Schwarzen...
27. Dez. 20233 Min. Lesezeit

Leistungsfähiger durch Grenzen setzen #15
Danke Andreas für deinen Brief. Lange dachte ich, die Medien sind objektiv und neutral. Seit ein paar Jahren weiß ich, dass ist nicht der...
23. Dez. 20233 Min. Lesezeit

Ein Atemzug zur Ruhe
Die Feiertage stehen vor der Tür, eine Zeit, die oft von Freude und Zusammenkunft geprägt ist. Aber für viele bringt sie auch Stress und...
20. Dez. 20232 Min. Lesezeit

... denke ich zu negativ?
Liebe Jessica, da ich öffne die Social Media Kanäle und werde von negativen Nachrichten überschüttet ... egal in welcher Form ... In...
15. Dez. 20233 Min. Lesezeit

Fotos gehen auch
"Licht in der Dunkelheit: Wie Anteilsarbeit zu Lebensfreude führt" Der Winter dient der Erholung, der inneren Einkehr uns so finden wir...
11. Dez. 20232 Min. Lesezeit

Schule macht Spaß - PISA auch
Lektionen aus Estland: Wie ein kleines Land Scheinriesen in den Schatten stellt! Manchmal sind die größten Lehren im Leben in den...
6. Dez. 20231 Min. Lesezeit


Eisbad für mich _ Ressourcen für dich
Gestern habe ich so viele positive Nachrichten erhalten bezüglich unserer täglichen Routine in die Eiswasser-Tonne zu steigen. Und...
5. Dez. 20232 Min. Lesezeit


Tiiieeff atmen
Seit zwei Jahren duschen wir morgens kalt und im Winter tauchen wir in einer Wassertonne ein. In den letzten Tagen war es verdammt kalt....
4. Dez. 20232 Min. Lesezeit


WC - gendergerecht?
Gerade in Köln auf einem "Water Closet": Ein Plädoyer für geschlechtsneutrale Spülungen Es ist eine Zeit angebrochen, in der nicht nur...
3. Dez. 20232 Min. Lesezeit

Sei
Liebe Jessica, Dein Brief hat mich wirklich berührt und inspiriert - wie du vielleicht an meinen sofortigen Reaktionen erkennen...
1. Dez. 20232 Min. Lesezeit