Körpergedächtnis


Von der Erholung 🏖 direkt in das Krankenhaus ... 🚑

... und ohne medizinische Indikation wieder entlassen

=> Was will der Körper uns sagen?


Wir wissen, dass die Amygdala in schwierigen, stressigen Situationen den Rest des Gehirns in einem "Hijacking" übernimmt.

Wir wissen aber auch, dass durch das Hemmen des Hippocampus das funktional notwendige Verarbeiten dieser Situationen unterbindet werden können. Und dadurch brennen sich sogar kleinste negative Erlebnisse bei uns ein. Selbst positive Impulse werden dann nicht mehr wahrgenommen.


Deshalb ist es so wichtig immer mal wieder inne zuhalten, zu reflektieren, den Geist und die Emotionen zu beruhigen.


btw:

Meditation kann ein wunderbarer erster Schritt in diese Richtung sein.


Ich werde nun erst mal zu meinem Freund fahren ... 🎈