für eine persönliche Balance - Führungskräfte aufgepasst!
Als jahrzehnte lange Führungskraft sowie erfahrener Führungskräfte-Coach weiß ich, wie wichtig es ist, in eine gesunde Work-Life-Balance zu finden. In einer Welt, die ständige Erreichbarkeit und hohe Arbeitsbelastung fordert, kann dies jedoch eine echte Herausforderung darstellen. Deshalb möchte ich dir heute die Top 5 Trends im Jahr 2023 in der Persönlichkeitsentwicklung vorstellen, die dir helfen können, deine persönliche Balance wiederherzustellen.
🤔 Trend 1:
Achtsamkeit - Wie du mit gezieltem Fokus und bewusster Wahrnehmung innere Ruhe finden kannst.
🏋️♂️ Trend 2:
Selbstfürsorge - Wie du deine Bedürfnisse und Grenzen erkennst und achtest, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben.
🌴 Trend 3:
Entschleunigung - Wie du bewusst Pausen und Erholungsphasen in deinen Alltag integrierst, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
💪 Trend 4:
Resilienz - Wie du deine psychische Widerstandsfähigkeit stärkst, um auch in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben.
🧑🤝🧑 Trend 5:
Soziale Beziehungen - Wie du durch eine positive Beziehungsgestaltung sowohl beruflich als auch privat deine Lebensqualität verbessern kannst.
Welcher Trend spricht dich am meisten an?
Was sind deine Erfahrungen bei der Suche nach persönlicher Balance?
⏬ Ich freue mich auf deine Kommentare und den Austausch mit dir!
Und nächste Woche gehe ich auf jeden Punkt einzeln ein - sei gespannt!
