... intrinsisch oder extrinsisch
🌟 mens sana in corpore sano 🌟
Intrinsisch habe ich im Januar einfach aufgehört Alkohol zu trinken und Zucker zu mir zu nehmen.
Das tat mir richtig gut!
Extrinsisch hat mich nun ein LinkedIn-Kontakt getriggert.
Nun - da habe ich Montag mal ganz smooth mit ein "paar" Liegestützen und Klimmzügen angefangen.
Und dann habe ich mich nach vielen Jahren wieder auf das Rudergerät gesetzt ...
UND ? ! ! !
Wie so oft im Leben ... viel zu schnell angegangen und viel zu viel - anaerober Bereich 🙈
Jetzt habe ich mich doch die letzten Jahre intensiv mit dem Gehirn auseinandergesetzt und müsste doch wissen, wie es geht.
Aber es ist nun mal wie im wahren Leben 🤣
ABER es hat Spaß gemacht
Danke meinen LinkedIn-Kontakt Gilbert Köhne 🙏
UND bei dir so ... passiert es dir auch, dass du etwas machst, obwohl du es eigentlich besser weißt??
✨ Inspiriere dich selbst.
Sei bereit, die Welt zu verändern!
Lass Deine Emotionen fliegen 🥏
Mit Zuversicht und Respekt,
Dein Mentor und Coach