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Was kommt da auf mich zu 😵

Jahreswechsel .... Wechsel .... Grenze .... Grenzüberschreitung .... Verlassen des Bekannten ....



Wir wissen es nicht !


Wir wissen es nie !


Deshalb ist es so wichtig "resilient" in die Zukunft zu schauen

und das "hier und jetzt" aktiv zu gestalten.


Aber wie werde ich resilient ?


Indem ich meinen Geist und meine Gedächtnisse positiv ausrichte:


Eine sehr gute Möglichkeit gerade jetzt zum Jahresende ist es, sich folgende Fragen zu stellen:

1)

Was habe ich in diesem Jahr durch mein Handeln erreicht, auf das ich stolz bin?

2)

Wann habe ich mich in 2023 sicher oder einfach nur entspannt gefühlt?

3)

Wofür bin ich in diesem Jahr dankbar?

4)

Wo ist mir ein Wunder begegnet, wann habe ich Ehrfurcht gespürt?

5)

Wem habe ich im letzten Jahr richtig Freude gemacht?


Oftmals hilft hier der Blick in einen Kalender und das Tagebuch.

Die Beantwortung zahlt neben der Reflexion im allgemeinen insbesondere positiv auf unsere Emotionen ein.



Und wie gestalte ich aktiv das "hier und jetzt" ?


Es ist immer eine Entscheidung !

Es ist deine Entscheidung !


Mach was draus ...

... feier heute diesen letzten Tag - es ist tatsächlich der letzte Tag (in diesem Jahr)

und freue dich auf das Morgen !



Gehab dich wohl 🙏



Mit Zuversicht und Respekt,

Dein Mentor und Coach


💪 Sei bereit, die Welt zu verändern

🥏 Lass Deine Emotionen fliegen

💫 Inspiriere dich






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